بایگانی برچسب: s

مهمترین غذاهای حاوی ویتامین K + فایده و کمبود

ویتامین K ویتامین محلول در چربی است، بنابراین بدن شما آن را در بافت چربی و کبد ذخیره می کند. این بهترین است برای نقش آن در کمک به لخته شدن خون، و یا به درستی انعقاد آن شناخته شده است. “K” از نام آلمانی آن، Koagulationsvitamin می آید. ویتامین K همچنین نقش مهمی در سلامت استخوان دارد. ادامه‌ی خواندن